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体龄美吧小编推荐两款秋季排毒瘦身汤

时间:2021-11-23  来源:减肥中心加盟  作者:体龄美吧

豆腐鱼片生菜汤

材 料

豆腐半件,鱼片100克,生菜适量,清水2杯或冬菇脚汤2杯,姜1片。

做 法

清水、姜片煮滚,加入切片豆腐、鱼片,慢火灼熟,捞起后再放人生菜即成。

枸杞猪肝汤

材 料

枸杞200克,猪肝200克,姜1片,清水2杯。

做法

清水、姜片、枸骨滚15分钟,加入猪肝慢火浸熟,再加入枸叶翻滚即成。

冬瓜肉粒汤

材料

冬瓜粒200克,瘦肉100克,姜1片,清水或冬菇脚水2杯。

做法

清水、姜片、冬瓜粒滚熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。

冬瓜纤维最能畅通胃肠,排出大便。

番茄牛肉汤

材料

番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。

做法

清水加人姜片煮滚,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。

牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。

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